女体解剖授业:

2019-05-22 06:31 来源:京华网

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  东方汇还有一个数据值得我们关注,从国足去年的热身赛0-2不敌塞尔维亚以来,里皮的球队连续6战不胜,这也追平了卡马乔时期的尴尬纪录。当然,即便是战平,上港也会在小组出线的竞争中占据有利优势,所以主帅佩雷拉的本场战术是保平争胜。

在中超大放异彩,来到国家队,武磊表现糟糕,这说明,武磊在上港有强大的进攻体系支撑。但是这一次,济州联的做法就让人看不懂了,八点一到,济州体育场所有灯光全部停掉,一片漆黑,伸手不见五指。

  先是曹赟定重伤,如今李晓明又倒下,申花在赛季刚开始的阶段,就遭遇严重的伤病困扰,不知道赛季首胜何时才能到来。这种队太适合荣老板了。

  而对手威尔士队世界排名高达第20,如果国足能赢球可以斩获近500个积分,即便是战平也能拿到200个积分,那就可以巩固自己亚洲第五的位置。济州联队上周在天体,希望赛后加练15分钟,恒大方面不仅非常爽快地答应,而且全程保障全场灯光照常。

不知道看了李帅如此出色的发挥,恒大会是什么滋味,在曾诚受伤后,刘殿座成为球队的主力守门员,他表现惨不忍睹。

  其实从今年冬季转会窗的引援情况来看,广州恒大慢慢失去联赛的统治地位也是很正常的,毕竟在外援级别上广州恒大已不是中超最强。

  的确,以里皮的执教履历,他不可能会怕威尔士,因此我们看到了四大前锋一起首发。我们现在有26个队员,还有1个队员即将加入,我们还有18人的工作团队,我们都会抱着对中国足球负责任的态度面对训练,面对比赛,希望我们的努力能为中国足球添砖加瓦。

  北京时间3月22日晚,中国杯第一场比赛就将打响,国足迎战威尔士,对于长春亚泰前锋谭龙来说,他对于中国杯十分期待,尽管只是国足新人,但谭龙跃跃欲试,期待能够在中国杯上场。

  有人预言权健本赛季会对中超冠军发起冲击,因为莫德斯特、帕托、维特塞尔这三人组合牌面强大,还有孙可、王永珀、赵旭日、杨旭一干人等。只要蔚山现代主场保持不败,上港在川崎前锋身上拿分即可锁定小组头名。

  本赛季,阿兰注定将在恒大达到巅峰。

  东方汇大连队的冬训状况不太好,三位新援都是赛季快开始时才到位,和球队几乎没有一起训练磨合,因此惨败上港。

  面对威尔士这样的强敌,全力以赴都很难应对,更何况态度不认真了,连续的丢球也就不意外。通过加强逼抢瓦解对方进攻,并在下半时多次抓住了对方攻守中失误利用反击威胁对方球门,加之高拉特发挥有如神助,最终逆转对手获胜。

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夏季多吃六种瓜果:丝瓜清热解毒美容养颜

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时间:2019-05-22 09:17:36  来源:金陵晚报  作者:戴永梅

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夏季多吃六种瓜果:丝瓜清热解毒美容养颜

对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。


对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。

●冬瓜

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。另外,冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,可以清湿热,是炎夏的清凉饮料。但脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜服食。

●丝瓜

中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

●苦瓜

含有独特的苦瓜甙、苦味素,具有独特的苦味。可祛暑清心,除闷热,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。苦瓜还有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用,同时能阻止脂肪吸收、帮助减肥。但孕妇应少吃苦瓜。此外,血压血糖低,脾胃虚寒者也不宜多吃。

●黄瓜

黄瓜性寒,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,生吃、凉拌、熟吃均可,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶,有很强的生物活性,可起到美容养颜,延缓衰老的作用。需要提醒爱美人士,黄瓜片表面会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤更加干皱,所以不宜用黄瓜片直接敷脸,正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。

●木瓜

性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用,产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤,可以消暑健胃,有滋补催乳的作用。

●南瓜

具有补益气、消炎止痛等功效。用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤,内服则能驱蛔虫。孕妇经常食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

编辑: 顾柠语


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